3 meditazioni per chi vuole riportare
il proprio sguardo verso dentro

Traccia 1
"Urban Movement"

fr

Traccia 2
"To the Center"

fr

Traccia 3
"Here, Now"

fr

Traccia 1
"Urban Movement"

fr

Traccia 2
"To the Center"

fr

Traccia 3
"Here, Now"

fr

Traccia 1
"Urban Movement"

Accedi all’energia del corpo e rendila disponibile per nuovi pensieri e nuove emozioni

Traccia 2
"To the Center"

Entra in contatto con le qualità del Cuore e crea una connessione con il tuo Centro

Traccia 3
"Here, Now"

Lasciati sorprendere dalla sensazione che tutto ti è disponibile in qualsiasi momento

  • 1 ora di meditazioni on-demand
  • Accesso illimitato alle 3 tracce audio
  • Accesso gratuito al gruppo chiuso Facebook BLOOMERS' SPACE, per partecipare alle dirette e sperimentare insieme le tecniche della meditazione

12,00€

20,00€

  • 1 ora di meditazioni on-demand
  • Accesso illimitato alle 3 tracce audio
  • Accesso gratuito al gruppo chiuso Facebook BLOOMERS' SPACE, per partecipare alle dirette e sperimentare insieme le tecniche della meditazione

12,00€

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Correre… ‘‘stando fermi’’

Urban Meditations è un concept album di meditazioni audio create da Luca Vicini ‘’Vicio’’ dei Subsonica e Danilo Simoni, Executive Coach, psicologo e fondatore di BLOOM.

L’incontro fra un musicista e un esperto di fioritura personale ha reso possibile una fusione tra musica e meditazione dalle caratteristiche uniche.

I ritmi, le armonie, la dinamiche, le frequenze: ogni elemento è frutto di un mix fra l’ispirazione musicale e l’obiettivo di creare un’esperienza autenticamente trasformativa in chi ascolta.

Le musiche i testi originali di Vicio e Danilo sono disegnate per intercettare le vibrazioni metropolitane, e per convogliarle dal caos esterno alla pace interiore.

L’album raccoglie 3 meditazioni dedicate a chi vive nella frenesia della città, nel movimento, e vuole trovare un momento di riconnessione con sé stesso.

In un mondo che va sempre più veloce, è facile cedere alla tentazione di correre, di essere ‘’indaffarati’’, di saturare le proprie energie con attività che non sempre sono utili al raggiungimento dei propri sogni, alla realizzazione dei propri obiettivi.

Per questo è importante essere capaci di fermarsi, di guardarsi dentro, per potere ogni volta tornare ‘’là fuori’’ più freschi e carichi di energie.

Le Urban Meditations sono da godere in cuffia, seduti su una panchina del parco cittadino, in metro, in autobus nel tragitto casa-lavoro, mentre si cammina tra i viali o si corre nel parco.

Ogni meditazione è composta da due fasi:

1) una prima fase attiva di musica e parole, dove chi ascolta viene guidato nell’entrare in contatto il proprio spazio interno e con le diverse energie che si muovono dentro;


2) la seconda fase è invece di silenzio, dove la meditazione può farsi più profonda e si può sperimentare il contatto con il proprio Centro. La musica con le sue frequenze e vibrazioni è una forma di meditazione, e la meditazione è una forma di ascolto profondo delle vibrazioni della realtà interna ed esterna.

Ogni frequenza musicale attiva elementi diversi del nostro sistema, sensazioni fisiche, emozioni e pensieri. Allo stesso tempo la meditazione permette a chi ascolta veramente di connettersi a un livello più profondo e di apprezzare la frequenza musicale con maggiore intensità.

Ogni traccia audio lavora su una energia e una vibrazione differente, in un viaggio parte dal corpo, attraversa il cuore ed arriva nel centro dell’anima.

Cos'è la meditazione?

La meditazione è un'esperienza.

Parlare di meditazione può avvicinarci alla sua pratica, e dunque all'esperienza. Ma non è parlando di meditazione o di ‘spiritualità’ che avremo un vero beneficio.

Solo la pratica produce effetti reali.
Purtroppo oggi c'è molta confusione su che cosa sia la meditazione, e molte persone abbandonano la pratica perché non capiscono se stanno meditando nel modo giusto.

Ciò è un vero peccato, se consideriamo gli straordinari benefici che ha la meditazione (in termini di salute, vitalità, concentrazione, creatività, produttività, riduzione dello stress, qualità delle relazioni, longevità e molto altro) benefici ormai ampiamente dimostrati dalla ricerca scientifica.

Per questo abbiamo realizzato le Urban Meditations, 3 meditazioni in musica nelle quali ogni fase è costruita per facilitare il tuo accesso a stati di consapevolezza e connessione sempre più profondi, in modo che tu possa trarne il massimo beneficio.

Grazie alle Urban Meditations potrai connetterti facilmente con le energie del tuo Corpo e con le qualità dal tuo Cuore in qualsiasi luogo ti trovi e in qualsiasi momento della giornata.

In questo modo potrai utilizzare al meglio i momenti che solitamente non ti consentono di rilassarti, di concentrarti su qualcosa di utile o di farti le giuste domande per scoprire che cosa vuoi veramente o per trovare le migliori idee.

Potrai espandere il tuo ‘’spazio interno’’, per accogliere, trasformare e far progredire tutte quelle emozioni e quei pensieri che a volte ti travolgono e ti distraggono da ciò che è importante per la tua vita.

Che si tratti di sensazioni fisiche, di emozioni o di pensieri, tutte questo ha bisogno di uno spazio interno per trasformarsi. Più aumentiamo questo spazio, più i nostri movimenti interiori si trasformano, progrediscono ed evolvono.

I benefici della meditazione

Decenni di ricerche scientifiche ufficiali dimostrano che la meditazione ha effetti positivi su diversi aspetti della nostra vita:

- il funzionamento del sistema immunitario – ci si ammala meno e si guarisce più in fretta;

- l’intelligenza emotiva – viviamo a fondo le emozioni, senza esserne dominati; aumenta la nostra capacità di percepire e di esprimere le emozioni; migliora la nostra empatia; affrontiamo le situazioni di stress con maggiore consapevolezza delle nostre risorse e con maggiore efficacia;

- le prestazioni intellettuali – manteniamo più facilmente il focus e l’attenzione su ciò che per noi è veramente importante, grazie alla maggiore sincronizzazione tra le aree del cervello (rilevata attraverso l'elettroencefalogramma); migliora la nostra memoria e si velocizzano i nostri processi di apprendimento

- l’atteggiamento positivo – aumenta il nostro livello di benessere; guardiamo la vita con maggiore fiducia, attribuendo un maggiore valore alle nostre risorse

- le relazioni interpersonali – si comprendono meglio i propri bisogni e quelli degli altri; aumentano le nostre capacità relazionali e comunicative; diminuisce la vergogna delle proprie emozioni

- la creatività – rimuoviamo con più facilità quei freni che inibiscono il nostro potenziale creativo; aumenta la nostra capacità di accesso all'intuizione.

Progetto senza titolo

Danilo Simoni - Executive Coach, psicologo e fondatore di BLOOM

Danilo Simoni, psicologo, psicoterapeuta ed esperto di evoluzione personale, è tra gli ideatori dell'approccio della Psicologia delle Intelligenze Evolutive.

Con BLOOM lavora per le più importanti aziende internazionali conducendo seminari, webinar, programmi formativi e conferenze che toccano e ispirano ogni settimana migliaia di persone.

Lavora a fianco di leader, artisti, performer e tantissime persone per aiutarle a entrare in contatto con la propria parte più autentica e profonda. - www.bloomlife.it

Progetto senza titolo (1)

Luca Vicini ‘Vicio’ - bassista dei Subsonica

Luca vicini, in arte Vicio, oltre ad essere il bassista del grande gruppo musicale dei Subsonica è anche un producer affermato e autore di due libri: Il silenzio tra le note, edito da Ultra, e Quattro corde pubblicato da Arcana.

Luca Vicini è infine fondatore dell'associazione Nel Giardino del Re - www.lucavicini.it

tratto da ‘‘Roots To Heaven’’

l’evento live di musica e meditazione condotto da Vicio e Danilo

a soli 12,00€
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http://www.bloomlife.it/​