UN PERCORSO PER SCIOGLIERE LE RESISTENZE
EMOTIVE E PSICOLOGICHE ED AFFRONTARE
CON SUCCESSO LE FASI DI CAMBIAMENTO
E I MOMENTI DI INCERTEZZA
UN PERCORSO PER SCIOGLIERE LE RESISTENZE EMOTIVE
E PSICOLOGICHE ED AFFRONTARE CON SUCCESSO LE FASI DI CAMBIAMENTO E I MOMENTI DI INCERTEZZA
DEDICATO A TUTTI
DEDICATO A TUTTI
8 INCONTRI
interattivi in modalità live streaming da 1h 30'
Contenuti | Esercitazioni | Tecniche
Il BLOOM® Emotional Lab è uno spazio dedicato all’evoluzione personale in cui ogni partecipante ha la possibilità di esplorare le proprie dinamiche emotive e psicologiche, identificare meccanismi di difesa e resistenza, espandere il proprio livello di consapevolezza, accedere alle migliori risorse interne e liberare il proprio potenziale creativo e generativo.
Si imparerà come riconoscere e gestire le proprie emozioni, in modo da vivere al meglio le situazioni di emergenza e connettersi con le risorse interne necessarie per attivare creatività, intuizione ed espressione di sé.
Le emozioni rappresentano una straordinaria opportunità, sia in ambito personale che professionale, se sappiamo come trasformarle e come utilizzarne l'energia per la nostra fioritura personale e per realizzare i nostri progetti.
Ogni emozione porta con sé un ‘dono’ che sta a ciascuno di noi essere in grado di ricevere, così da sperimentare un maggiore senso di armonia al nostro interno, un più alto livello di salute e benessere, ed un maggiore impatto sulla realtà.
8 incontri interattivi in modalità live streaming da 1h 30'
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Intero percorso
100€
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+ piattaforma digitale
Solo acquistando l'intero percorso avrai accesso anche alla piattaforma BLOOM® DIGITAL per l'intera durata del percorso e per tutto il mese successivo.
Potrai rivedere le registrazioni dei live streaming precedenti e fruire video e audio tutorial per le tecniche che sperimenteremo insieme durante gli incontri.
Incontro singolo
15€
invece di 25€
Incontro singolo
15€
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Il percorso prevede un ciclo di 8 incontri in modalità live streaming della durata di 1h 30' con frequenza settimanale. Questi incontri totalmente interattivi, fruibili attraverso piattaforma digitale, offrono la possibilità di lavorare sui temi fondamentali della vita personale e professionale, non solo attraverso l’apprendimento di contenuti, delle esercitazioni e delle tecniche guidate che si potranno sperimentare, ma anche attraverso la condivisione e il confronto tra i partecipanti.
- OBIETTIVI
Apprendere il frame teorico di base e una ‘mappa’ per lavorare efficacemente sulle proprie emozioni, iniziando così a riconoscerle meglio e a portare la loro energia verso le intelligenze che sono in grado di elaborarle.
- CONTENUTI
● L’intelligenza emotiva e la sua importanza per la gestione delle situazioni di emergenza
● Riconoscere e gestire le emozioni primarie: rabbia, gioia, tristezza/depressione, paura
● Emozioni e fisiologia
● Emozioni e pensieri
● Emozioni e personalità
● Le strategie di elaborazione emotiva
● Le reazioni emotive della ‘pancia’ e le emozioni del ‘cuore’
- OBIETTIVI
Comprendere cosa succede a livello corporeo e le ricadute sui livelli emotivo e mentale, in una reazione di rabbia, paura o tristezza; imparare a evitare le ‘trappole’ che portano a bloccare l’energia, così da utilizzarla in modo consapevole.
- CONTENUTI
● Emozioni primarie: rabbia, paura, tristezza
● Cosa succede nel mio corpo quando si attiva una emozione ‘difficile’
● Gestire la propria fisiologia per imparare a gestire le emozioni
● I doni della rabbia, paura e tristezza: azione, attenzione e profondità
● Imparare ad utilizzare le emozioni come strumento di trasformazione della realtà
- OBIETTIVI
Comprendere la ‘fisiologia della paura’ per cogliere le informazioni che questa emozione può darci e per utilizzarla, in senso evolutivo e di crescita; apprendere strategie per trasformare la gioia in scelta deliberata.
- CONTENUTI
● Emozioni primarie: Gioia
● Cosa succede nel mio corpo quando sono felice
● Gestire la propria fisiologia per imparare a gestire la gioia
● Il dono della gioia: condivisione e celebrazione
● Gli effetti benefici delle emozioni positive
● Come allenarsi alla positività
● I rischi di una positività ‘forzata’
- OBIETTIVI
Imparare a riconoscere l’emozione prima che occupi tutto lo ‘spazio interno’, e diventi un filtro percettivo che ci impedisce di vedere la realtà. Imparare a gestire le situazioni critiche mantenendo il contatto con una dimensione emotiva evoluta.
- CONTENUTI
● Come affrontare le situazioni critiche
● Riconoscere gli effetti fisiologici delle situazioni emotive ad alto impatto
● Gestire la propria fisiologia per imparare a gestire la turbolenza
● Trasformare il proprio approccio durante una situazione critica
● Imparare a connettersi con le emozioni evolute anche in situazioni complesse
- OBIETTIVI
Imparare a comunicare tenendo conto delle nostre emozioni e di quelle degli altri; imparare attraverso delle tecniche a favorire la trasformazione della relazione verso la dimensione evoluta della condivisione.
- CONTENUTI
● Le emozioni nelle dinamiche relazionali
● Proiezioni ed identificazioni: i tranelli da evitare
● Imparare a ‘sospendere’ l’azione
● Evitare il circolo vizioso delle reazioni emotive di base
● Le emozioni come filtro per la percezione dell’altro
● Pregiudizi, convinzioni e profezie che si autoavverano
● Celebrare e condividere per generare positività
- OBIETTIVI
Apprendere alcuni aspetti cruciali della dinamica tra il livello emotivo e il livello mentale, in particolare rispetto alla ‘cesura’ fra emozioni e pensieri che, una volta superata grazie a tecniche specifiche, apre lo spazio ad un’espressione di sé più autentica nelle relazioni con gli altri.
- CONTENUTI
● Tecnica di Emotional Detox
● Come alleggerirsi delle emozioni tossiche
● Cosa succede ai tuoi pensieri quando sei libera/o da emozioni non elaborate
● Come disinnescare emozioni negative negli altri
● Le emozioni nelle relazioni con gli altri
- OBIETTIVI
Apprendere alcuni aspetti neurofisiologici legati all’attività del Cuore e ai suoi straordinari effetti regolatori su tutti i sistemi biologici; imparare a connettersi con l’Intelligenza del Cuore per attivare le qualità superiori che abbiamo a disposizione.
- CONTENUTI
● L’Intelligenza del Cuore
● Come far dialogare ‘pancia’ e Cuore
● Perché è fondamentale educarci ai sentimenti
● Il ruolo dei sentimenti nell’attivare creatività, intuizione ed espressione di sé
● Come il Cuore attiva il nostro sistema immunitario
● Tecniche di connessione con l’Intelligenza del Cuore
- OBIETTIVI
Ripercorrere insieme le tappe del percorso, condividere esperienze e sciogliere dubbi a partire dagli input raccolti; acquisire maggiore consapevolezza sul metodo BLOOM® e sugli strumenti utilizzati, per continuare a praticare anche in autonomia.
- CONTENUTI
● Sintesi e recap del percorso
● Risposta alle migliori 10 domande dei partecipanti raccolte via email nei giorni precedenti
Durante i webinar sarà possibile sperimentare diverse tecniche guidate del metodo BLOOM®, tra cui: RILASSAMENTO PROFONDO, MEDITAZIONE DEL CUORE ed EMOTIONAL DETOX.
Nei momenti esperienziali, i contributi musicali live del maestro Alessandro Fea faciliteranno l'accesso alle emozioni di volta in volta esplorate, rendendo ancora più profonda e trasformativa l'esperienza di ognuno.
BLOOM® DIGITAL
Acquistando l'intero percorso avrai accesso alla piattaforma digitale per l'intera durata del percorso e per tutto il mese successivo.All’inizio del percorso, ciascun partecipante al BLOOM® Emotional Lab riceverà le credenziali del proprio account con cui accedere alla piattaforma BLOOM® Digital attraverso una comoda APP.
Da qui potrà fruire di tutti i materiali del percorso, come i contenuti video sui temi Evolutionary e le tecniche guidate video e audio, portando avanti con la massima efficacia le tecniche apprese durante gli incontri. Inoltre avrà accesso alle registrazioni degli incontri precedenti, così da poter rivedere i punti fondamentali.
In questo modo, l’aumento di energia e consapevolezza nelle diverse aree della propria vita e tutti gli effetti benefici di una pratica costante saranno garantiti. La libera fruizione di tutte le tecniche e i contenuti rimarrà disponibile per tutto il mese successivo.
Inoltre, grazie alla APP scaricabile su tutti i dispositivi,
potrai fruire dei materiali in modo facile e veloce
anche quando sei offline
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Cosa dicono di noi
Centinaia di persone hanno già partecipato con successo ai nostri percorsi
Qui sotto alcuni commenti
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Tra le aziende partecipanti ai nostri percorsi
Tra le aziende partecipanti ai nostri percorsi
Il Cuore apre la possibilità ad una visione
più ampia di noi stessi e ad una comprensione
della realtà che va al di là della razionalità
Il Cuore apre la possibilità ad una visione più ampia di noi stessi e ad una comprensione della realtà che va al di là della razionalità
I risultati testimoniati dai partecipanti ai nostri corsi
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Ricerca scientifica sullo 'stato di flusso' condotta da BLOOM®
con il patrocinio dell'Università di Parma (2019)
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