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UN VIAGGIO
ATTRAVERSO IL RESPIRO

L’importanza di una corretta respirazione viene spesso sottovalutata.

Una corretta respirazione permette di aumentare il benessere psicofisico:

Scioglie le tensioni muscolari
Aumenta la carica energetica e la vitalità
Supporta memoria, comportamento, emotività, olfatto.
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VIAGGIARE

ATTRAVERSO IL RESPIRO

Il percorso è dedicato a tutti, dura circa tre ore e può essere fruito quando più comodo, con la massima flessibilità. I moduli in e-learning danno ampio spazio alla pratica con tecniche guidate, introdotte da elementi teorici (funzionamento della tecnica, benefici).          

CONTENUTI: TECNICHE DI BASE (5 VIDEO)

Il viaggio inizia con un suggerimento semplice da parte dei trainer: 

"Non prenderti troppo sul serio. Sii

1. RESPIRO DI BASE

2. ESPIRAZIONE

3. RESPIRO NEL QUADRATO

4. RESPIRO DI FUOCO E CIRCOLARE

5. RESPIRO CAOTICO

Slide animate e animazioni su scena rendono la fruizione fluida e piacevole.

I momenti di pratica, spiegati ed eseguiti dai trainer step by step, sono accompagnati da tracce originali di Evolutionary Music.

CONTENUTI: SEGMENTI CORPOREI (10 VIDEO)

1. PIEDI E GAMBE

2. PAVIMENTO PELVICO

3. BACINO

4. SEGMENTO LOMBO-SACRALE

5. SEGMENTO ADDOMINALE

6. SEGMENTO DIAFRAMMATICO

7. SEGMENTO TORACICO

8. SPALLE E CERVICALI

9. SEGMENTO ORALE

9. SEGMENTO OCULARE

Gli stili di vita che oggi tendiamo a condurre non aiutano a far fluire liberamente l’energia del corpo.

Posture che assumiamo inconsapevolmente, tensioni muscolari che si accumulano: tutto questo ha effetti anche sul nostro umore e la nostra vitalità.

Specifici esercizi di respirazione permetteranno di portare consapevolezza ed energia sui principali segmenti corporei e nutrire il nostro livello bioenergetico.

SUPPORTO AI PERCORSI LIVE

Il percorso UN VIAGGIO ATTRAVERSO IL RESPIRO può essere fruito in modo indipendente, ma può anche essere un valore aggiunto a un percorso di formazione sincrona come Sustainability Leadership.

La trasformazione delle culture organizzative verso sustainable businesses passa per l’evoluzione delle persone a tutti i livelli, incluso il livello corporeo-bioenergetico che influisce direttamente sulla qualità dell’Execution.

Aumentare energia e consapevolezza nel setting corporeo consente di nutrire le dimensioni emotive, strategiche, creative e intuitive per poter sostenere culture più evolute.

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BLOOM® DIGITAL: PIATTAFORMA + APP

VIDEO E AUDIO CON TECNICHE E CONTENUTI
CONTENUTI DA CIRCA 15-20 MIN.
TRAINER ESPERTI/E
Funzionalità interattive e partecipative
Aree riservate
Fruizione comoda ed efficace
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BLOOM® Digital è la piattaforma che offre una galleria di percorsi evolutivi in digitale dai contenuti e metodi innovativi per la fioritura personale e professionale.

Un account personale e una comoda APP garantiscono una fruizione facile e immediata dei contenuti, anche offline.

I video sono accompagnati da musiche originali (anche dal vivo), animazioni e grafiche che rendono l’esperienza ancora più piacevole ed efficace.

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